现代女性追求的美应该是健康的美而绝非是病态的美，健康是第一位的，美丽是第二位的。许多女性一直渴望把自己塑造成一个完美的、具有魅力的现代女性形象：健康的机体、匀称的曲线、光泽的肌肤、乌黑柔顺的秀发和高雅的气质。科学的锻炼能够帮助现代追求健与美的女性达到目的。节奏操、韵律操、保健操、健美操，有氧体操，柔软体操，都是针对女性的曲线度、柔美性蜂涌而来的健身方法和手段。实践告诉我们，科学合理的健身锻炼能促进人体的生长发育和健康；调整机体的身心疲劳；塑造女性健而美的风姿：丰满而弹性的乳房，适度的腰围，结实的臀部以及健美的大腿。女子健美世界冠军，比萨里昂说过：“真正的女性”绝不是越苗条、越纤细、越柔弱越好，而应该是精干、结实、肌肉强健，且区别于男性的曲线美，既不失女性的妩媚，又能承受生活负担和社会责任。真正的美是健康的美，真正的美是健身的美。
北京正伦跑步机售后维修中心编辑。